食物繊維たっぷりな無花果の甘さを活かした砂糖少なめのレシピです。 カロテンやビタミンEが豊富な人参とナッツで『栄養価は高いがカロリー低め』のヘルシーなキャロットケーキです。

ビタミンCのイチゴと食物繊維たっぷりのアーモンドミルクで 腸活美肌の美味しいプリン。 いちかのあまおう苺スムーズを使えば、混ぜるだけで簡単です。

マンディアンとはチョコレートを薄い円形にのばし、ナッツ類やドライフルーツをトッピングしたチョコレート菓子。いちかのネーブルオレンジのドライをマンディアントレーに使うと 簡単できれいなマンディアンの出来上がり♪

ハート型に近い＜潤果苺＞を使うだけ♪簡単にバレンタインケーキが作れます。白い米粉のパンケーキに赤いハートの可愛いいパンケーキです♡ 　

新年あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願いいたします。柿の甘さで砂糖いらず。 簡単にできて、新年のオードブルにも良い一品です。