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柿とキノコのオイル煮
肌の乾燥が気になる時期です。
良質のオイルときのこ類、柿のビタミンCで肌の潤いを保ちましょう。
熱々をそのまま食べると、ハーブやスパイスで体が暖まります。
2週間ほど保存もできるので、バケットにのせたり、パスタの具材としてもお召し上がりいただけます。
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葡萄のフルーツサンド
ヨーグルトが入ったヘルシーでスッキリしたクリームのフルーツサンドです。
水切りヨーグルトに入れたドライフルーツが甘くシャキシャキして、カロリーも少なく、満足感がでます。
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ドライフルーツバー
おやつに最適。簡単、ヘルシー美味しいドライフルーツバー。
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ドライ梨の葛まんじゅう
葛のもちもちと梨のシャリシャリ感が不思議な食感です。
モロッコ風ミントティーに浮べて、炭酸飲料を注いで、
爽やかにお召し上がり下さい。
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アボガドとマグロのブラッドオレンジスムーズ和え
ブラッドオレンジスムーズがアボカドの色止めになり、甘さと酸味のバランスが深い味わいに。
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いちじくとブルーチーズの生ハム包み
柔らかいイチジクを使ったワインによく合うお洒落な一品。
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桃の冷製スープ
暑くなり始めたこの季節豊富な水分と気を補う桃のスムーズで体の調子を整えましょう。
オレンジフレンチトースト
ほんのり柑橘の香りで、1ランクアップのおもてなしフレンチトーストです。
フルーツ入りスムーズ
生のキウイを入れて少し贅沢に。
フルーツシリアル
クリームチーズやシリアルに潤果を。
フランスパントッピング
クリームチーズと一緒にフランスパンに。
ヨーグルトトッピング
潤果はどれもヨーグルトにぴったりです。
グラノーラ
やさしい甘さがグラノーラとよく合います。
ライスサラダ
トマトやパプリカと混ぜ込む、新しいライスメニュー。
クリームチーズ和え
潤果の濃厚な甘さとチーズの相性はばつぐんです。
ヘルシーサラダ
豆やベビーリーフなど、野菜と和えたヘルシーな一皿。
和風オードブル
かつらむきの大根や海苔とあわせた和風オードブルです。
